Diabetes Mellitus

PENGERTIAN
( Klik untuk download versi ms.word siap print )

Diabetes Melitius (DM) merupakan kelainan metabolik dengan pengaruh insulin, yaitu suatu zat/hormone penting yang di bentuk di kelenjar pancreas, gula diubah menjadi energi dan merupakan sumber kekuatan otot.

Jika insulin yang di bentuk di pancreas terlalu sedikit, maka seorang akan menderita diabetes. Gula yang ada dalam darah tidak dapat dimanfaatkan secara memadai, karena itu kadar gula dalam darah meningkat dan berlebihannya terbuang melalui air seni, Metabolisme lemak pun akan terganggu.

Faktor keturunan, kegemukan atau obesitas, pola makan yang salah proses menua, stress dan lain lain, merupakan faktor resiko atau faktor pencetus terjadinya penyakit ini.
Jadi, Pengertian Diabetes Melitius (DM) menurut WHO tahun 1980 merupakan penyakit yang ditandai oleh adanya kenaikan kadar glukosa/gula. Darah kronik sebagai akibat berbagai faktor resiko atau faktor pencetus terjadinya penyakit ini.

KLASIFIKASI /MACAM-MACAM DIABETES

Dibedakan menjadi 2 macam,yaitu :

• Diabetes Melitius tergantung Insulin.Lebih sering terjadi pada anak.Sesuai dengan namanya maka DM jenis ini memerlukan suntikan Insulin.
• Diabetes Melitius tidak tergantung Insulin. Jenis ini banyak ditemukan pada orang dewasa.

a. Tidak gemuk
b. Gemuk

GEJALA DIABETES MELITIUS

Gejala klinik Diabetes melitius adalah:

• Sering kencing terutama pada malam hari
• Rasa haus yang berlebihan
• Berat badan yang turun dengan cepat walaupun asupan makanan cukup atau berlebih
  Disamping Itu Kadang-Kadang ada keluhan:
• Lemah
• Kesemutan pada jari tangan dan kaki
• Cepat lapar
• Gatal-gatal
• Perlihatan jadi kabur
• Luka sukar sembuh
• Gairah seks menurun
• Pada ibu-ibu sering melahirkan bayi di atas 4 Kg

MEMPERTAHANKAN KADAR GULA DARAH

Keadaan kadar gula yang dapat di kendalikan sehingga dalam batas normal dapat di lakukan melalui pengelolahan penyakit DM yang di kenal dengan catur sarana, yaitu:

• Diit, pengaturan makanan
• Latihan jasmani / olahraga
• Obat-obatan (oral maupun suntikan)
• Penyuluhan bagi penderita DM
  
  Bagi orang yang DM,diit atau pengaturan makanan merupakan hal yang paling pertama harus di kerjakan. 
  
  Tujuan Diit/Pemberian Makanan
• Mempertahankan kadar gula darah sampai mendekati normal dengan keseimbangan asupan makanan dengan Insulin/Obat Oral & tingkat aktivitas
• Memberikan energi yang cukup untuk mencapai atau memertahankan berat badan normal
• Dapat melakukan pekerjaan sehari hari seperti biasa
  
  Syarat/Prinsip Diit
• Jumlah kalori (makanan) ditentukan menurut umur,jenis kelamin,berat badan,tinggi badan,aktivitas,kehamilan.
• Menghindari penggunaan karbohidrat sederhana atau mudah serap gulam sirop
• Makanan cukup protein,vitamin dan mineral
• Jumlah bahan makanan sehari dan pembagianya perlu di ataur dengan baik
• Menghindari penggunaan karbohidrat komplek seperti, nasi, lontong, ketan, jagung, ubi, singkong, telas, mie, roti.
  
  Bahan Makanan Yang Di Perbolehkan

Semua bahan makanan boleh diberikan dalam jumlah yang telah di tentukan seperti:

• Lauk hewani dan lauk nabati dalam jumlah yang cukup sesuai yang di anjurkan
• Aneka ragam sayur-sayuran untuk memberikan rasa kenyang dan kandungan serat tinggi
• Buah-buahan dalam jumlah yang cukup
• Minyak dan garam dalam jumlah yang cukup/tidak berlebihan
  
  Bahan Makanan Yang Tidak Di Perbolehkan
• Gula pasir, gula jawa
• Sirup, selai, jeli, manisan, buah-buahan, susus kental manis, minuman botol ringan es krim
• Kue manis, dodol, bolu
• Abon, dendeng, sarde
  
  Hal-hal Yang Perlu Di Perhatikan
• Makanlah sesusi dangan ukuran besar porsi
• Laksakan diit dengan di siplin
• Lakukan olahraga secara teratur di samping berdiit, Dalam diit di anjurkan membawa permen untuk mengatasi bila terjadi hipoglikemia (Kadar Gula Rendah).
  
  Hal-hal Yang Perlu Di Perhatikan Bila Terjadi Hipoglikemia 
  Hipoglikemia adalah keadaan diamana kadar gula darah rendah karena tidak seimbangan antar makanan yang di makan. gerak badan dan obat yang di makan ,gerak badan dan obat yang di gunakan.Gejalanya antara lain keringatan,dingin,gemetar,pusing,lemas,mata berknang-kunag, dan rasa perih di uluh hati seperti orang kelaparan.Bila anda mengalami gejala ini minumlahsegera satu gelas teh manis atau sirup.Segera periksakan kesehatan anak ke dokter. 
  

  
  

  KOMPLIKASI PADA DM
• Luka yang sukar smbuh
• Penyakit Jantung
• Gangguan Pada Pembuluh Darah Otak
• Terganggunya fungsi ginjal

BAGAIMANA KADAR GULA DALAM DARAH DAPAT STABIL

• Perencanaan makan yang baik(batasi gula, lemak, dan konsumsi sayur)
• Latihan jasmani (olah raga)
• Uji kadar gula darah secara berkala/rutin
• Minum obat dengan teratur
• Kontrol berat badan
• Kontrol tekanan darah